5 bebidas sin azúcar para tener más energía durante el día

El cansancio constante puede estar relacionado con la hidratación, el estrés o el consumo excesivo de azúcar. Estas cinco bebidas pueden ayudarte a obtener energía limpia sin afectar tu salud metabólica.

1. Infusion de té verde con limón

Antioxidantes naturales + un toque suave de cafeína.

2. Agua mineral con rodajas de naranja

Minerales que apoyan la hidratación y la claridad mental.

3. Ginger shot casero

Jengibre + limón + agua tibia para activar tu metabolismo.

4. Maíz morado con frutos rojos

Antioxidantes que ayudan a combatir la fatiga.

5. Horchata ligera de avena

Energía sin azúcares añadidos.

Estas opciones te mantendrán activo sin recurrir a refrescos o bebidas procesadas.